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健美舞王潘若迪(鄭秀文`S.H.E`張蕙妹等眾多藝人明星的塑身教練 史上最多學生見證的有氧舞蹈 疾速燃脂96招 創造在家塑身奇蹟) (dvd2片裝)
碟片編號:DVD7967
商品類型:百科全書
運行平台:WIN9x/WINME/WINNT/WIN2000/WINXP/WIN2003
更新日期:2009/6/13
碟片數量:2片
銷售價格:360
瀏覽次數:3567

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健美舞王潘若迪(鄭秀文`S.H.E`張蕙妹等眾多藝人明星的塑身教練 史上最多學生見證的有氧舞蹈 疾速燃脂96招 創造在家塑身奇蹟) (dvd2片裝) -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 軟體名稱:健美舞王潘若迪(鄭秀文`S.H.E`張蕙妹等眾多藝人明星的塑身教練 史上最多學生見證的有氧舞蹈 疾速燃脂96招 創造在家塑身奇蹟) (dvd2片裝) 語系版本: 光碟片數:2片裝 破解說明: 系統支援:WIN 9x/WIN ME/WIN NT/WIN 2000/WIN XP/WIN 2003 軟體類型:百科全書 硬體需求:PC 更新日期:2009/6/13 官方網站: 中文網站: 軟體簡介: 銷售價格:360 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 軟體簡介: 健美舞王潘若迪(鄭秀文`S.H.E`張蕙妹等眾多藝人明星的塑身教練 史上最多學生見證的有氧舞蹈,疾速燃脂96招,創造在家塑身奇蹟) (dvd2片裝) 亞洲健身天王教練,榮獲2001年ASIA FIT 全亞洲體適能專業舞蹈教師評比第一名, 鄭秀文`S.H.E`張蕙妹等眾多藝人明星的塑身教練,他的教學風趣順暢,有一股魔力. 20年瘦身有氧精華,僅此一套最終版! 史上最多學生見證的有氧舞蹈,疾速燃脂96招,創造在家塑身奇蹟。 內容簡介 「燃燒吧!脂肪」篇 最有趣的有氧運動,最有效的塑身妙招! Hi!您聽過「Funky Dance」嗎?當節拍重而有力的時候,稱為funky,而 Funky Dance就是跟 著重節拍的音樂來跳舞,使您藉由全身運動來迅速燃燒脂肪,加強心肺功能。不同於一般的有 氧舞蹈,它最特別的地方在於動作輕鬆有趣又有效您不一定要會跳,但至少要會叫,如果你 不會叫,至少一定要有心跳! (1) 暖身燃脂強心肺 (2) 輕盈跳躍健健美 (3) 手腳腰臀動起來 (4) 青春出擊超動感 (5) 紓壓增強肌耐力 (6) 拳擊有氧勁又酷 「纖細手臂大作戰」篇 站起來,動起來,瘦下來!!! 也許您的體型並不是特別碩大,而是特定部位的局部肥胖,成為您揮之不去的夢魘。在「纖細 手臂大作戰」篇裡,潘老師要告訴您:如何藉由 Funky Dance來消耗局部脂肪,讓該瘦的地方 真正瘦下來。如果能在局部加以強化,將使您的整體外型更勻稱好看。想對抗最難瘦下來的手 臂、後背肌等部位嗎?來跳Funky Dance就對了! (1) 輕鬆揮別蝴蝶袖 (2) 手臂線條巧雕塑 (3) 手腳並用動全身 (4) 潑水妙舞甩肉肉 (5) 啪啦啪啦瘦身舞 (6) 甩手擺腰保健操 「游泳圈,再見」篇 掌握您的身心健康,做自己身體的主人! 心胸開闊是好事,但是身材如果開闊成「中廣」,那可就不妙了!在「游泳圈,再見」篇裡, 潘老師要告訴您:如何藉由 Funky Dance來纖腰、消肚腩以及美臀。當中圍保持適當體態,下 半身就不會有壓迫感,使您行動靈活、來去自如,讓您自己就是自己身體的主人,感覺最自在! (1) 纖腰消腹瘦美臀 (2) 扭腰擺臀滑滑步 (3) 印度風情扭扭樂 (4) 轉手繞圈細腰線 (5) 纖體律動下半身 (6) 緊實俏臀曲線美 「搶救下半身」篇 跳出健康與美麗,青春永駐沒煩惱! 您是常常久坐不站的上班族或學生嗎?那您可得小心下半身因缺乏運動而導致肥胖的問題了。在 「搶救下半身」篇裡,潘老師要告訴您:如何藉由 Funky Dance來勾勒大腿、小腿的完美線條, 以及美化大腿內、外側的曲線,達到瘦身效果。一旦下半身雕塑成功,整體外型在視覺上會更顯 纖細修長,所以搶救下半身確實刻不容緩,請您現在就加入潘老師的拯救行動! (1) 修飾美腿韻律舞 (2) 美化腿部阿哥哥 (3) 消脂減重方塊舞 (4) 修飾腿型健美操 (5) 手腳律動山地舞 (6) 纖細腿部剉冰舞 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

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